アクアビクス        

このごろ、運動したいなーっていう気分なので
今日は初めて、アクアビクスにチャレンジしてみました。

運動のためにプールに入るのも久しぶり~
まず、ほんとは運動用の水着がない・・ってところからなんですけど
学生のときのを引っ張り出してとりあえず着てみました。

アクアビクスは、どんなにリズムに遅れても
恥ずかしくないし、上手に出来てるような雰囲気になるので
いいかもー☆

一生懸命やるかやらないかでかなり運動量が変わってくる
のかもしれないなとも思いました。

今日行ったのは、コナミスポーツクラブです。

たった30分だけど
今日は良く寝られそう。楽しかったよー♪。/mikako
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by bado_2004 | 2005-08-24 21:50 | きれい

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